瑜伽手支撑体式练的是连接感 整体性大于局部之和 如果总是强化局部肌肉力量，容易造成更严重的代偿 瑜伽应该是身体的连接、整合 不应该是局部的强化，为了做体式而做体式 #瑜伽 #瑜伽教学 #瑜伽体式 #手支撑 #瑜伽体式分享

手臂和躯干的链接-肩胛骨的稳定（留意短信解锁课程）

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GROBES不脏手奶瓶蜡笔安全无毒可水洗儿童涂色幼儿园宝宝画画笔#奶瓶蜡笔 #不脏手 #儿童绘画 #安全无毒 #可水洗

2025-09-08 09:00:00

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快开学啦，给女儿备了大容量草莓熊笔袋，颜值能打又能装，娃超喜欢 #笔袋#上学必备 #开学必备

2025-09-08 09:00:00

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#按动钢笔#学生必入#宝妈分享#学习用品

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可以无痕修改的原纸色修正带，和纸张底色一模一样，根本看不出来修改痕迹。#隐形修正带#米黄修正带#修正带

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#一本好书 #好书推荐 #古人的智慧 #老祖宗的智慧 #传统文化

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#一年级数学思维训练 来了！内容涵盖了排队问题、年龄问题、间隔问题、时间问题等常见的必考题型。每本都包含了两部分：基础知识和思维提升。先从基础入手，再练#举一反三，逐步提升孩子的思维能力。题型丰富全面，由浅入深，每天练一练，有效提高孩子成绩。

2025-09-08 09:00:00

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第636集｜安住当下，秋风送爽，水逆结束，你智慧上有哪些好运气。#心想事成#自我疗愈#能量提升

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看了这本书，才知道什么叫做降维打击。《高效是精简出来的》#效率 #好书推荐 #高效是精简出来的

2025-09-08 09:00:00

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权色交易、权钱交易、混乱的男女关系，一套非常罕见难得的长篇反腐小说，由于内容尺度太大，只剩下少量库存，喜欢这类题材的书友们千万别错话过#男女关系 #小说 #好书分享 #无限回购的宝藏单品 #捡漏价

2025-09-08 09:00:00

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2025-09-08 09:00:00

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