别嫌重复的动作枯燥,那些握在手里的酸胀感,都是肌肉在生长的信号,臂力棒练的是臂力,更是不服输的韧劲 #臂力棒# #日常训练# #打造完美身材#健身打卡
发布时间:2025-09-19 22:30:57
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