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居家锻炼指压板超慢跑！#居家锻炼 #健身运动 #超慢跑 #指压板 #减脂

2025-08-17 08:03:00

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2025-08-18 20:45:00

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一张指压板一个人，在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟，踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身

2025-08-19 10:17:21

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指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰

2025-08-28 21:48:36

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2025-09-08 10:33:36

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小基数减肥就甩呼啦圈！ 听劝姐妹们，不跑不跳不挨饿也能瘦！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #燃脂的一百种方式 #呼啦圈瘦身#瘦腰腹

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居家指压板超慢跑锻炼！#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #居家健身 #减脂塑形

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神奇，超慢跑，打开足底小开关#居家锻炼 #一起来锻炼 #健康锻炼 #指压板 #超慢跑

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每天早上来30分钟的指压板超慢跑，坚持一个月，你会回来感谢当初自己的选择，加油朋友#指压板足底按摩垫 #指压板超慢跑 #指压板打卡 #居家锻炼 #一起来锻炼

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听劝想变美的女生，我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，腰细了腹平了，体态好了心情也好了#自律遇见更好的自己#软呼啦圈不伤腰 #暴汗燃脂瘦全身 #是时候开始减肥了 #变美变瘦变好

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秋天这么穿美出天际啊！粉色针织毛衣显白又温柔，搭配短裙，一整个显高显瘦显腿长，上身妥妥的气质女神#入秋穿搭

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