臂力棒虽然可以锻炼到胸肩手臂线条,但是训练也是有方法的,选择适合的重量,注意练前套好安全绳!#臂力棒#健身#肩宽腰细#麒麟臂#薄肌

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发布时间:2025-10-23 23:10:23

标签运动户外

拿铁小覃
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