妈妈锻炼身体的平衡球，娃每天也踩几分钟，安静不扰民，坚持半个月的时间，脚踝能力悄悄变强，踢球、跑步、投篮、跳绳时都感受到身体的改变，更协调有力，身高也变猛，坚持就有收获！#感让训练 #居家锻炼 #平衡训练 #波速球

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现在健腹轮真的很卷，别人还在大吃大喝，而你在偷偷卷腹，差距不就出来了吗？ #居家锻炼 #瘦肚子#健腹轮#甩掉大肚腩

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