董老师多次推荐的心理学好书!你以为自己是在为眼前的小事生气,其实是在为多年前的自己难过。 《躲在蚊子后面的大象》精准地指出:引起负面情绪的,并非那只蚊子,而是被忽视太久的大象。 书里说:“不要害怕情绪化,那是你内心在表达——我需要被理解。” #好书分享 #情绪管理 #自我提升 #心理学 #躲在蚊子后面的大象
发布时间:2025-08-10 21:38:00
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