我的学员从150-126斤,没做别的,每天就踩指压板做超慢跑,不用跑不用跳,不影响邻居,快行动起来吧,新手刚开始记得垫毛巾穿袜子踩!#健身 #居家锻炼 #指压板

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发布时间:2025-09-03 21:30:16

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